11月5日晚，在勤学楼311教室，原六盘水师范学院心理咨询中心主任、副教授谭怡主讲“阳光心态，健康生活——大学新生的心理健康教育”。

这是文学与新闻学院“汉语言文学专业阳光系列讲座”的第一场，由六盘水师范学院东塘科普基地、贵州省文艺评论家协会凉都创研基地、中国凉都国学教育与研究中心、中国凉都文化创新与研究中心共同协办。汉语言文学专业系主任卫佳主持。

谭怡从心理健康概述、大学生心理问题及原因、管理情绪三个方面展开讲座。

“你们认为什么是健康？”谭怡以提问的形式引发在场学生思考、回答。她以“二战时在舰艇上生存需要什么条件”为例，让同学们讨论、发表意见。她引出健康的概念与标准，分析传统观念观点，让同学们了解心理正常与心理异常。

谭怡介绍大学生常见心理问题及原因。她说，大学生的心理问题来自于人际交往、环境变化、家庭学业等方面。并从主观体验、外部表现和生理唤醒三方面分析情绪，建议同学们将情绪具体化，运用理智控制法，正确管理情绪。

谭怡认为，情绪决定生活状态，同学们应从家庭、学校和社会三个场景进行情绪管理，正确认识和处理心理健康问题，做一个积极向上的人，学会发泄和管理情绪，以达到爱与智慧同行。

学院部分学生到场参加。（供稿/文学与新闻学院大学生记者站  王庆红  曾令鑫  赵雨平  编辑/尹冬梅  校对/王琳  梁佳俊  审核/龙尚国）

讲座现场

谭怡主讲